Lassú szénhidrátokkal a kevesebb zsírért

Gyors fogyás 4hb

Tartalom

    Diana a texasi Big Bend Nemzeti Parkban Legjelentősebb változás: Diana hajlamos a gyors fogyás 4hb lefelé extra súlyt viselni, ezért a kerületmérések csökkenését látva izgalmas!

    Gyors fogyás 4hb 10 hét alatt 10 kg fogyás — csodaszerek nélkül!

    Diana gondolatai az étrend ezen a pontján: Még mindig vannak szénhidrátvágyaim, de ezek sokkal kevésbé intenzívek és ritkábbak, mint akkor, amikor még csak elkezdtük. Amikor azon kapom magam, hogy valami cukorral töltött vagy szénhidrátot akarok, csak vállat vonok, és emlékeztetem magam, hogy a csalás napja soha nem olyan messze van.

    Amikor eljön a csalás napja, mindig csalódom, hogy milyen gagyi érzésem van, amikor cukrot eszek.

    italok, amelyek segítik a testzsír elvesztését elveszítheti cm, de nem súlyát

    Ez a puffadt gyomorfájdalom hamarosan beindul a csalásnapi első szénhidrát-kényeztetés után, így az egész karádé hamar kevésbé élvezetes, mint reméled. De még mindig nagyon szeretem és vágyom arra a napra, amikor kötelességtudóan elkényeztethetem magam a csokoládéban, a mogyoróvajban, a Savanyú Patch Kids-ben, a sajtban, a fagylaltban, az Oreos-ban, a Cheez-Its-ben és a különféle egyéb magasan feldolgozott szarokban, amelyek alig hasonlítanak az ételekre.

    Két hete az utunknak, meglepően könnyű.

    Lassú szénhidrátokkal a kevesebb zsírért Táfelspicc A komoly fogyást ráadásul mindenféle testmozgás nélkül érhetjük el.

    Mikor és hol tudunk mexikói éttermeket keresni, és több gyorsétteremláncban válogatunk. Kedvenc lánc étkezésünk egy Chipotle saláta nem rizs, extra bab, guacamole hozzáadásabár a Wendy's chili plus oldalsaláta gyorsabb és olcsóbb megoldás. Természetesen az étkezéseink nagy részét költségvetési és egészségügyi okokból is elkészítjük, ezért az összetevők listáját egyszerűnek tartjuk, és gyorsan elkészíthető ételeket választunk.

    Van egy kisméretű hűtőgépünk az autóban, ahol előre főtt húsokat, kemény tojást, cukormentes Jell-O-t, apró dobozos diétás szódát és hasonlókat tárolhatunk. Nemrégiben fedeztem fel a Lentl Snaps és a Pea Snaps - egy chipsszerű snacket, amely legalábbis többnyire rendben van az étrend szempontjából, bár van egy apró hozzáadott cukor 1 g és tej rendkívül alacsony az összetevők listájaamelyek nem-nos.

    10 fogyás kihívás fogyás tippeket a csípő

    Mérsékelten fogyasztjuk őket, ezért nem aggódom emiatt. Bár véleményem szerint lenyűgözően követjük az étrendet, van néhány dolog, amit "átvertünk".

    • Lassú szénhidrátokkal a kevesebb zsírért Gyors fogyás 4hb.

    Tim Ferris, a 4 órás test könyv szerzője, amely inspirálta ezt az étrendet, amelyet folytatunk, javasolja, hogy ne fogyasszon tejterméket, és korlátozza a hamis cukor italok napi egy diétás szódának megfelelő mennyiséget.

    Nos, valószínűleg egyik oldalon sem a lehető legjobban járunk.

    fogyás szerkesztés htp kiegészítő fogyáshoz

    Hetente néhányszor eszünk legalább egy kis aprított sajtot, amely a gyorsétteremláncokban megrendelt salátákba kerül, és azokon a napokon, amikor különösen fáradtak vagyunk az utazástól, valószínűleg megháromszoroztuk a hamis mennyiséget. Összességében gyors fogyás 4hb mondanám, hogy remekül indulunk! Ragaszkodunk a diétához, és alig várjuk, hogy remélhetőleg még több eredményt láthassunk a második hónapban.

    dm fogyi por súlycsökkenés 15 kg ig

    És most Elindultunk minden olyan finom dologtól, amit elképzelhetünk az első látogatásunkkor New Orleans-ban! Beignets, languszta étouffée, gumbo és bármi más, amit csak találunk.

    • Hogyan lehet leadni szinte a teljes túlsúlyt, és eltüntetni a testedről a zsírt - ráadásul mindezt mozgás nélkül?
    • Gyors fogyás 4hb 42 hozzászólás

    A javaslatokat szívesen vesszük - kérjük, ossza meg alább!