Fresh articles

Fogyás harley, Hogyan kell követni az 5-faktor étrendet

Tartalom

    Harley Pasternak a hollywoodi hírességek körében is elismert és népszerű fitneszguru, aki már több könyvet írt arról, hogyan hozhatja magát valaki csúcsformába.

    280 font lefogy

    A személyi edző és életmód-tanácsadó szerint ehhez az egyik legfontosabb kellék egy turmixgép, mellyel egyszerűen készíthetsz fogyás harley, finom italokat a fogyáshoz. Körtés-szőlős turmix A fitneszguru időnként azt is elárulja, milyen módszerekkel segített híres klienseinek.

    A következő körtés-szőlős turmix például Kim Kardashian egyik kedvence volt.

    l men fogyni kaskus

    Az italhoz egy érett, kimagozott, de nem pucolt körtére, 15 szem szőlőre, két evőkanál avokádóra, fogyás harley marék spenótra, milliliter görög joghurtra és egy kis citromlére van szükség. Ezeket tedd a gépbe, majd turmixold őket simára, és fogyaszd az italt frissen.

    ideális fogyás worcester ma

    A turmixban található gyümölcsök mindegyike és a spenót is bővelkedik béltisztító rostokban, melyek hosszan laktatnak, pörgetik az anyagcserét, sőt, csökkentik az étvágyat. Emellett ellátnak vitaminokkal, antioxidánsokkal és ásványi anyagokkal is. A görög joghurt az italhoz laktató fehérjével járul hozzá, sőt, az avokádóval együtt az egészséges zsírokat is biztosítja a zsírban oldódó vitaminok felszívódásához.

    hogyan lehet eltávolítani a zsírfoltokat a szőnyegről