12 kg súlycsökkenés 4 hónap alatt
Tartalom
Hozzászólások 0 Sándor októberben keresett fel először, mert diétái és mozgás ellenére sem tudott megszabadulni a fölösleges kilóitól.
Próbálkozott sporttal, kalória megvonással, diétákkal, de egyik módszer sem hozott látványos változást, így úgy döntött ideje szakemberhez fordulni segítségül. Azt hiszem jól tette….
Fitneszedző válaszol / -10 kg három hónap alatt
Ellenben ehetett finomakat, volt bőven olyan alapanyag amit imádott és napi kcal-t ehetett. Hogyan történt mégis ilyen rövid idő alatt ilyen látványos változás?
Hogyan fogyott rövid idő alatt 12 kg-ot? Hogyan fut le 36 perc alatt 5 km-t annyi idő után?
Hogyan lett jobb a közérzete és a laborérékei 4 hónap alatt? Hogyan szűnt meg a rendszeres puffadása? A válasz egyszerű: nem azzal van a baj amit nem tudunk, hanem amit rosszul tudunk.
Sikeres FOGYÁS 2020-ban - Stílus csevej Anettel
Ezeket az egyéni igényeket figyelembe véve állítottam be a táplálkozását, amivel pontosan azt adtuk a szervezetének, amire szüksége volt, így elindult sejtszinten a regeneráció. Ennyi az egész! Milyen szempontokat néztem fizikai síkon, hogy megtudjam mire van szüksége a szervezetének?