Lefogy fekve. Fogyni az ágyban fekve - mennyire fontos az alvás a fogyáshoz
Azt mondja egy Fukutsudzi nevű japán doki tök cuki a nevehogy a lefogy fekve fogyáshoz elég egy szőnyeg, egy törölköző, pár szalag és az, hogy heveréssz a szőnyegen naponta háromszor öt percet.
HAS ERŐSÍTÉSE 12 PERC ALATT KEZDŐKNEK!
Mivel heverészni rendkívüli módon szeretek, nézzük is meg, mitől fogyunk ebben a módszerben. Fogyás fekve megjegyzem, Fukutsudzi dr.
Az orvos szerint a hízás a medencecsont elmozdulása miatt van, ha ezt korrigáljuk, lemegy a has.
A módszerben főszerepet játszik egy normál méretű 60×90 centis törölköző, amelyet jó erősen csavarj fel guriga alakban, majd jól kösd is össze személyes zsírégetés szalaggal, hogy még véletlenül fogyás fekve mozduljon el. Feküdj le, az összecsavart törölközőt helyezd a medencecsontod alá és feküdj napi 3×5 percet.
Fontos, hogy a lábaid és a kezeid az alábbi kép alapján legyenek forgatva, tenyereknél kisujj fogyás fekve belül, lábnál nagyujj fogyás fekve A doki és páciensei esküsznek rá, hogy hamar megindul a fogyás.
Lefogy fekve mozdulat nem könnyű, fogyás fekve nem kellemes. Aki nem bírja öt percig, fokozatosan szokjon hozzá, egyre több ideig fekve ebben a pózban. Oldal ajánlása emailben.
