L- karnitin vélemények
Mire jó az L-carnitine? Az L-karntitin egy vitaminszerű anyag, melyet a szervezet maga is előállít, napi kb.
Divatkiegészítő vagy hasznos cucc az L-karnitin? Az L-carnitine még mindig népszerűsége csúcsán Az l-karnitin vélemények olvasása során látjuk, hogy töretlenül az egyik legnépszerűbb edzés előtti kiegészítő, amit egyaránt szednek fogyásra és teljesítmény javításra.
Mi állhat a népszerűsége hátterében? Valóban annyira hatékony kiegészítő-e, ahogy az l-karnitin vélemények mutatják?
L-karnitin teszt - összehasonlítások. Com 2021
Ezekre a kérdésekre keressük a választ mostani cikkünkben! Amikor már egy kiegészítő jelen van a sima boltok polcain is, l- karnitin vélemények sportitalok adalékanyaga, az bizony azt jelenti, hogy kitörölhetetlenül benne van a tudatalattinkban.
Ahhoz, hogy ezt jobban megértsük mi is vezetett el eddig, kicsit beszéljünk arról amolyan ismétlés gyanánthogy miért is fontos ez a vegyület.
Az L-carnitine egy természetben is előforduló amiosav, ami kardinális fontosságú a zsír-anyagcserében: ez a sav az, ami segít a molekuláknak átjutni a sejthártyán. Éppen emiatt, mivel a szerepe ennyire meghatározó, a szervezet maga is szintetizálja lizinből és metioninből. Ehhez a folyamathoz szükség van C-vitaminra is.
Élelmiszerből leginkább állati eredetű ételekből tudjuk bevinni, úgy mint húsból és halból. Emiatt veganoknak és olyanoknak, akiknek valamilyen genetikai okból az előállítása nem lehetséges, javasolt a bevitele étrendkiegészítőként, akár edzenek, akár nem! Az l karnitin kapszula zsírégető szerként való alkalmazása a fentin alapszik, vagyis mivel a zsíroknak segít a sejtbe való bejutáshoz, ezért ha emeljük az L-carnitine mennyiséget, akkor a szervezet több zsírt tud használni az energianyerő folyamatokhoz.
Amit kevesebben tudnak róla, hogy hatással van az agy működésére is. Az l karnitin kapszulát manapság sikeresen alkalmazzák olyan betegségeknél, mint az Alzheimer. Klinikai teszt igazolta, hogy még egészséges embereknél is 90 napnyi, l- karnitin vélemények mg L-carnitine szedését követően javult az emlékezet és jobban teljesítettek a koncentrációt igénylő feladatokban!
Az l karnitin kapszula hatása a keringési rendszerre Egy újabb felhasználási terület, amit az elmúlt évtizedekben kezdtek l- karnitin vélemények vizsgálni, hogy a szív egészségéért is sokat tehetünk, ha beiktatunk L-carnitine-os kiegészítőt! Egy es tanulmány leírja, hogy azok a már kialakult keringési betegségben szenvedők, akik kaptak naponta gramm testsúly kilogrammtól függően L-carnitinet azoknál a sokkal jobbak voltak az értékek a 24 hetes kezelés után.
Az edzés során az l-karnitin vélemények azt mutatják, hogy jobb a teljesítmény és a regenerációs idő is csökkent, abban az esetben, ha kiegészítőként L-carnitinet szedtek!
Magasabb oxigénfelételt mértek, és tovább bírták a terhelést a sportolók a teszt során! Emellett az edzés után kevésbé fájdalmas izomlázról számoltak be az alanyok. Végezetül a 2-es típusú cukorbetegség esetében is kecsegtetőek az eredmények: a vércukor szint stabilabb maradt a kiegészítőt kapóknál azonos mennyiségű szénhidrátot tartalmazó ételek elfogyasztása után.
