Hogyan lehet fogyni A 66 éves nő 80 kilót veszít

Hogyan lehet fogyni nő

Tartalom

    Kezdőlap Hogyan lehet fogyni, amikor 45 éves nő vagy? A nőknél 45 a hormonális változások kora, és néha az élet is megváltozik. Mégis van rá idő sújt veszteni. Hogyan lehet fogyni?

    Sophie Allen ben került kórházba egy rosszul sikerült endometriózis-műtétet követően. Felépülése során elhatározta, újra fittnek és erősnek szeretné érezni magát, és addig nem adja fel, míg ez nem sikerül.

    hogyan lehet fogyni nő fogyni epping

    Hét évvel később, ma ezren követik az Instagramon, ahol beszámolt eddig megtett útja minden részéről.

    Sophie ma már személyi edzőnek tanul, de tudását szívesen megosztja, ugyanis meggyőződése, hogy a kiegyensúlyozott, kielégítő táplálkozás és hogyan lehet fogyni nő rendszeres mozgás mindenki számára nélkülözhetetlen. Sophie fogyástörténete Korábban a fiatal nő állandóan utálta az alakját, így egyik módszert próbálgatta a másik után, de egyik mellett sem tartott ki hosszan.

    Sikertelensége miatt érzett bánatát végül evésbe fojtotta, így a kilók lassan szaporodtak. Csak a kórházi ágyon ismerte fel, hogy jókora változtatásokra van szüksége. Az ételeket ötletszerűen válogatta, így általában szénhidrátokban és zsírban gazdagon étkezett.

    hogyan lehet fogyni nő whey tech pro 24 fogyás

    Nemcsak a gyorséttermeket látogatta gyakorta, de szinte minden este valamilyen édességgel zárult. Amikor próbált odafigyelni, inkább nyers alapanyagokat vásárolt, de ötlete sem volt, hogyan kellene adagolni őket. Az időszakos odafigyelés kitartás hiányában teljesen hiába volt.

    hogyan lehet fogyni nő hogyan lehet gyorsan elveszíteni a borjúzsírt

    Még a kezdeti jó eredmények sem jelentettek elegendő motivációt, hiszen a kabátos időszak érkezése vagy a nyaralás mindig megtörte Sophie haladását.