Fogyhat e egy trambulinon
Hogyan fogyhat e egy trambulinon a trambulin a fogyásban?
Tánc Erre te sem gondoltál igaz? Ha nem szeretsz futni, vagy az edzőteremben izzadni, akkor a táncparketten is lemozoghatod a felesleget magadról. A tánc is nagyon hatékonyan égeti a zsírt, hiszen nagyon intenzív és minden porcikádat megmozgatod közben. Nem hiába van manapság annyi táncos edzés, mint például a zumba.
Talán túl szép hogy igaz legyen… vagy mégsem? A könnyű, élvezetes mozgásformával valóban veszíthetsz a súlyodból!
Persze, csak a megfelelő étrenddel kombinálva, és következetesen ugrálva… Mutatjuk a részleteket, ha Te is szeretnél végre egy kicsit sem unalmas, sőt, szórakoztató mozgásformát találni amivel még fogyhatsz is, tarts velünk! Akár kalóriát is elégethetsz óránként a trambulinon való ugrálással Persze annak pontos kiszámítása, hogy ki, milyen mozgásformával pontosan mennyi kalóriát képes elégetni egy ennél jóval bonyolultabb folyamat.
A súlycsökkenés előrejelzése minden esetben a Te adottságaidtól is függ, azonban irányadó számokat könnyen találhatunk egy kis kutatással… Az kalória pedig bőven meggyőző szám arról, hogy valóban megéri a trambulinon ugrálni, ha fogyás a célod.
Trambulinnal fogyni — akár otthon is! Persze hazánkban is számos helyen érhetőek el trambulin fitness órák, ahol irányítottan végezheted a feladatokat, de a legjobb az egészben hogy akár otthon a szobában, vagy a kertben is elvégezheted a trambulinos gyakorlatokat!
Ehhez nincs más dolgod, mint IDE kattintva felkutatni és beszerezni a számodra tökéletes trambulint. A rugalmas ugrálófelületen végzett gyakorlatoknak számos előnye van, ezek közül azonban csak egy a súlycsökkenés.
Cseresnyés Beáta master trainer: Alakformáló és kardio edzés trambulinon
Ez az ízületkímélő mozgásforma ugyanis szinte mindenki számára ajánlott, csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, és rendkívül jól növeli az állóképességed is. Trambulinnal fogyni — de ahogy mindig, csak a megfelelő étrend mellett! Bár a trambulinon való ugrálás és edzéssorozatok végzése valóban rendkívül hatékony mozgásforma akkor is, ha fogyás a célod, itt is meg kell jegyeznünk hogy a látványos eredmények elérése érdekében az étrendedre is oda kell figyelned.
Ez nem újdonság, minden létező edzésforma esetében pontosan így van. A mozgás mint kiegészítő elem szerepel a diétában, ami bár fogyhat e egy trambulinon segít a fölös kalóriák elégetésében is, sokkal inkább az izomzat erősítésére és formálásra alkalmas. Valójában, ha több kalóriát viszel be a szükségesnél és azt nem égeted el, a fogyás nem lehetséges — még trambulinnal sem.
Fitness és szórakozás egyben: így segít a trambulin a fogyásban! Mutatunk egy mozgásformát, amit nem csak imádni fogsz, de csak úgy olvadnak majd rólad a plusz kilók segítségével!
Ahhoz tehát, hogy a trambulinon való ugrálás valóban fogyással is járjon, egy tudatos és számodra megfelelő étrendet kell követned!
Ha azonban ez megvan, nagyszerű társad lesz az új ugráló az edzésekben.
Milyen trambulint válassz a fogyáshoz? Trambulin webáruházunkban széles választékban kínálunk ugrálókat, amely először akár a bőség zavarával is kecsegtethet : Annak érdekében, hogy könnyebben ki tudd választani a számodra tökéletes trambulint, röviden vázoljuk a lehetőségeidet.
LinkedIn Talán sok felnőtt irigykedve nézi a boldogan ugráló gyerekeket, akik először próbálják ki a trambulint. Ugye hogy nekünk is megjön a kedvünk az ugráláshoz? A gyerekek számára kimondottan jó hatással van a koordinációs készség kialakításában, az egyensúlyérzés és a testérzékelésben.
