Fehérjepor fogyókúra
Tartalom
A fő szerepe, hogy a kalóriadeficit során megvédje az izmainkat, tömegnövelésnél pedig ellássa a növekedéshez szükséges tápanyagokkal.
A legjobb minőségű fehérje a tejsavófehérje. Ebből létezik koncentrátum, ami tartalmaz még némi laktózt, kevésbé tiszta.
Fehérjeporok és a fogyókúra — tudd meg az összes fogyókúra legnagyobb titkát!
Aztán ott az izolátum, amelyben nem található laktóz, magasabb a fehérjetartalma. Ezt a kettők szokták különböző arányban keverni, ún.
Én úgy vettem észre, hogy a csokissal nehéz mellélőni, azok általában finomak. A márkanév az már egyéni ízlés kérdése, ki melyikben bízik. Én azt szoktam figyelni, hogy minél kevesebb szénhidrát legyen benne, és minél több fehérje.
Hasznos számodra ez a válasz? Ár-érték arányban ezek a legjobbak.
De én pl tojásfehérjét eszek, a Stillmass nagyon jó áron adja. Vegyél ízesítetlent, és fűszerezd be magad, úgy a legfinomabb, és nem viszel be felesleges mérgeket.
Adj hozzá natúr kakaóport, fehérjepor fogyókúra, chilit, vagy ami tetszik, és turmixgépben készítsd el. Akár egy adag kávét is beleboríthatsz. Támogatja az izmaidat a fogyókúra alatt és az edzések során.
Két féle létezik. A gyors felszívódású, amit edzés után kell innod, ilyenkor gyorsan beépül az izmaidba.
- Hogyan lesz a fehérje diéta a titkos fegyvered?
- Fehérjepor és minden amit tudnod kell róla Szentgyorgyi Romeo Fogyókúra, Táplálékkiegészítő, 23 hozzászólás A fehérjepor az az élelmiszer, amiről talán mindenki hallott már.
- Sajnos az állati eredetű fehérje mindig hatékonyabb lesz a sportolók számára, mivel sokkal nagyobb arányban hasznosul, jobb a felszívódása.
- Adatvédelmi Irányelvek 10 legjobb fehérjepor a fogyáshoz ban.
Pl a Peak Whey Fusion csokis süti ízű isteni finom. És van fehérjepor fogyókúra lassú felszívódású, ami egy étkezés, pl vacsora kiváltására szolgál.
Ebből az eper-banános ami iható.