2020. augusztus 3.

Dinamikus zsírégetés

Nem más,mint a Has-Láb-popsi!

dinamikus zsírégetés 10 legjobb fogyás tipp

Az óratípus specifikusan erre a három területre összpontosít,így biztosak lehettek abban,hogy a testetek egyre feszesebb es formásabb lesz, nem beszélve a gyönyörű, lapos hasról! Gyere el és győződj meg a gyors és tartós változásról! Speciális mozgásforma a makacs zsírpárnák dinamikus zsírégetés Vegyél részt egy dinamikus, jó hangulatú, dinamikus zsírégetés nélküli, de hatásos aerobik órán!

Zsírégető Jóga 🤸‍♀️ -- 50 Perces Dinamikus Jóga

Kezdőknek és haladóknak is egyaránt ajánlott, hiszen a célunk a kritikus részek formálása saját testsúlyunk és különböző eszközök használatával súlyzó, szalag, fit-ball labda, soft ball labda, lábsúly, x-co. Az óra alapos melegítéssel kezdődik, majd egy 15 perces intenzív blokk következik, melynek a célja, hogy zsírégető tartományba vigyük fel a pulzust, és ott is tartsuk végig.

dinamikus zsírégetés dnc fogyás

Az erősítő részben a problémás testrészeket dolgoztatjuk meg keményen. Az óra utolsó percében pedig kellemes zene mellett lenyújtjuk az alaposan megdolgoztatott izmokat. Az óra hatása: izomrostok közötti zsírégetés, melynek eredménye a szálkásítás és az izomtónusok kiemelése.

dinamikus zsírégetés fogyni a hasplasztika előtt vagy után