Fűszer kiegészítők online Piccantinotól

Az istenek válaszolnak a zsírra. Diunggah oleh

Annak következményei, hogy valaki nem rendelkezik egészségbiztosítással, talán még illata fogyás nem voltak ennyire súlyosak, mint most, mégis közel 44 millió amerikainak egyáltalán nincsen biztosítása. Egészségügyi rendszerünk 3 szempontból az istenek válaszolnak a zsírra igen nagy bajban van: a betegségek előfordulása, az ellátási rendszer hatékonysága és a gazdaság szempontjából.

Ebben a témakörben azonban nem kívánok igazságot tenni, csupán felvázolom a helyzetet és megosztom Önökkel a statisztikákat. Sokan közülünk rettenetes időket éltek át kórházakban vagy szanatóriumokban, miközben szeretteink megadták magukat a betegségeknek. Talán magunk is voltunk már páciensek, így első kézből tudjuk, hogy a rendszer alkalmanként mennyire rosszul funkcionál. Hát nem paradoxon, hogy a rendszer, amelynek meg kellene gyógyítania minket, sokszor inkább ártalmunkra van? Az amerikai embereknek meg kell ismerniük az igazságot.

Betűméret:

Meg kell ismerniük a tényeket, amelyeket kutatómunkánk napvilágra hozott. Tudniuk kell, hogy miért nem szükségszerűek a betegségek, és miért halnak meg annyian idő előtt, annak ellenére, hogy dollár milliárdokat költünk kutatásokra.

Az egészben a legironikusabb, hogy a megoldás egyszerű és olcsó. A válasz Amerika egészségügyi válságára a táplálék, amelyet naponta mindenki maga választ ki és vesz a szájába.

Mindez ennyire egyszerű.

az istenek válaszolnak a zsírra

Noha sokan hiszik magukról, hogy jól informáltak a táplálkozás kérdéseiben, a valóság nem ez. Megvetjük a telített zsírokat, a vajat vagy a szénhidrátokat, míg az E-vitamint, a kalcium-pótlást, az aszpirint és a cinket magunkhoz öleljük.

Energiánkat és erőfeszítéseinket rendkívül specifikus táplálék összetevőkre koncentráljuk, mintha ez lenne az egészség titkainak nyitja. A képzelet túlzottan gyakran szárnyalja túl a tényeket. Talán még emlékszünk a fehérjediéta hóbortra, ami a es évek végén tombolt az országban. Azt ígérték, hogy képesek leszünk lefogyni, hogyha a rendes ételt fehérje turmixszal helyettesítjük.

Rövid időn belül, majdnem 60 nő halt meg az istenek válaszolnak a zsírra diéta következtében. Nemrégiben pedig emberek milliói alkalmaztak fehér- jében és zsírban gazdag étrendet a Dr. Ezek a modern fehérje hóbortok egyre növekvő számban hozhatók kapcsolatba rendkívül sokféle egészségi problémával. Amit nem tudunk amit nem vagyunk képesek megértenihogy a táplálkozás akár árthat is nekünk.

Már több, mint 2 évtizede az istenek válaszolnak a zsírra küzdök a társadalmi zavar ellen. Miután álláspontját megismertem, tovább erősödött saját véleményem is, így magabiztosan állíthatom, hogy a zavarodottság legfőbb oka a következő: mi tudósok legtöbbször a részletekre koncentrálunk, közben pedig figyelmen kívül hagyjuk a magasabb zsírégetést a karjaimon. Erőfeszítéseinket és reményeinket egyszerre csupán egyetlen tápanyagra összpontosítjuk, például hogy az A-vitamin megelőzi-e a rákot, vagy az E-vitamin megelőzi-e a szívinfarktust.

Előkészületek

Túlzottan leegyszerűsítjük, figyelmen kívül hagyjuk a természet komplexitását. Gyakran a táplálék parányi biokémiai összetevőit tanulmányozzuk, és széleskörű következtetéseket próbálunk levonni a táplálkozással és egészséggel kapcsolatban, így eredményeink egymásnak ellentmondóak lesznek.

Ezek az ellentmondások összezavarják a tudósokat és a politikusokat, következésképpen a társadalom is egyre zavarodottabb lesz. Tanulmányaik megtervezését és lefolytatását nem ellenőrzik munkatársaik, vagy egyenrangú kollégáik.

Egyáltalán nem jelennek meg publikációik szerkesztőbizottság által felügyelt tudományos szaklapokban, vagy ha igen csak nagyon kevés esetben; általában nem rendelkeznek korábbi fokozatokkal a táplálkozástudomány területén; nem tartoznak hivatásos kutatói egyesületekhez; nem tagjai a szerkesztőbizottságoknak sem. Mindazonáltal többnyire igen jövedelmező projektekben vesznek részt, olyan termékeket népszerűsítenek, amelyekből haszonra tesznek szert, közben az olvasó pedig bedől a legújabb rövid életű és használhatatlan diétahóbortnak.

Ezek a könyvek még jobban összezavarták az egészséggel kapcsolatos információkat, még nehezebb megragadni a lényeget, ráadásul nehezen érhetők tetten. Ha nem vagyunk kimerültek, nincs székrekedésünk, vagy nem haltunk félig éhen ezektől a gyors megoldást kínáló tervektől, akkor bizonyára a fejünk pörög a kalóriák számításától, az istenek válaszolnak a zsírra szénhidrátok, fehérjék és zsírok grammjainak méricskélésétől.

Mi tehát a valódi probléma? A zsírok? A szénhidrátok? A tápanyagok milyen arányától várható a legjobb súlycsökkenés?

További niceShops üzletek Szeretjük a Cookie-kat Főként azért, mert így optimális vásárlási élményt tudunk biztosítani Önnek.

Megfelelnek a keresztesvirágú zöldségek az én vércsoportomnak? Megfelelő táplálék-kiegészítőket szedek? Naponta mennyi C-vitaminra van szükségem? Ketózisban vagyok? Hány gramm fehérjére van szükségem? Látjuk a képet. Nem ez az egészség. Ezek diétahóbortok, amelyek az orvoslás, a tudomány és a népszerű média legrosszabbját testesítik meg.

Ha csupán olyan táplálkozási tervet szeretnénk megismerni, amivel 2 hét alatt csökkenthetjük testsúlyunkat, akkor ez a könyv nem nekünk szól.

  • Megosztás a Facebook-on A gyerekek alig várták, hogy este legyen, hogy mehessenek az ablakok alá énekelni.
  • A szlovén nép élete.

Én az Önök intelligenciájára apellálok, nem pedig a képességre, hogy követni tudnak egy receptet, vagy egy táplálkozási tervet. Egy sokkal mélyrehatóbb és sokkal hasznosabb nézőpontot ajánlok, amellyel az egészségre tekinthetünk. Az én receptem alapján a maximális egészség egyszerűen elérhető, a módszer könnyen követhető, és sokkal több előnnyel jár, mint bármilyen gyógyszer, vagy sebészeti beavatkozás — ráadásul azok mellékhatásai nélkül. Ez a recept egyáltalán nem táplálkozási terv; nincs szükség az istenek válaszolnak a zsírra napi táblázatokra, vagy kalóriaszámításra; mindemellett nem szolgálja személyes pénzügyi érdekeimet.

Ami ennél is fontosabb, a mellette szóló bizonyítékok mindent elsöprők. Táplálkozásunk és életmódunk megváltoztatásáról van szó, aminek az eredménye rendkívüli egészség lesz. Mi tehát az én receptem a jó egészségre? Összefoglalva, a növényi alapú táplálkozás széles körű előnyeiről van szó, miközben az állati eredetű ételek ideértve minden húsfélét, tejterméket és a tojást egészségügyi veszélyeit taglalom.

Informasi Dokumen

Nem foglalkozom előfeltevésekkel, filozófiai érveléssel a növényi táplálkozás mellett. A spektrum másik végéről indítok: saját személyes életemet szánom bevezetőnek, amelyet mint húsimádó, tejtermelő farmer kezdtem, majd rátérek tudományos pályám megállapításaira.

Azt sem hallgatom el, hogy gyakran keseregtem a vegetáriánusok nézetei felett is, amikor táplálkozási biokémiát tanítottam az orvosegyetemi előkészítőn.

Percon d. Novosti Játékgép Szimulátor Játssz nyerőgépek ingyen befizetés és regisztráció nélkül 20 Septembra, Játékgép Szimulátor Játssz nyerőgépek ingyen befizetés és regisztráció nélkül Crazy Slots online játék ingyen — online Kaszino Én csak pár hónapja bukkantam rá a Civil Rádióra, amelyek a magyar nyelv mai állapotát tükrözik és alkalmasak a nyelvi kompetencia hatékony fejlesztésére. Férfiak-nők tán vegyes egyformán lehettek, netent casino forum ő már ott állt a pódiumon.

Egyetlen karcsúsító esti ruhák, hogy nézőpontomat tudományos alapon kifejtsem, a lehető legegyértelműbb módon. Az embereket számos tényező befolyásolja, amikor eldöntik, hogy mit egyenek, az egészség csupán egy ezek közül. Az én feladatom, hogy közérthető formában előterjesszem a tudományos bizonyítékokat.

A többi már csakis Önökön múlik. Álláspontom tudományos bázisa jórészt empirikus, vagyis megfigyeléseken és méréseken alapul. Nem illuzórikus, hipotetikus, vagy anekdotákon alapuló; hivatalos kutatási eredményekről lesz szó. Ezt a fajta tudományt az orvostudomány atyja, Hippokratész már 2.

Kategóriák:

Tudni valamit tudomány. Hinni abban, amit valaki tud: tudatlanság. Bizonyítékaim nagy része emberi kutatásokon alapul, ezeket részben saját magam végeztem, valamint diákjaim és kutatócsoportom az istenek válaszolnak a zsírra.

Ezek a tanulmányok koncepciójukban és céljaikban jelentősen eltérnek egymástól. E kutatások közé tartozik a filippínó gyermekek májrákjának, illetve egy penészgomba toxin, az aflatoxin fogyasztásának kapcsolata22, 23; az országos önsegítő táplálkozási központok hatása a Fülöp-szigetek alultáplált, iskoláskor előtti gyermekeire24; kínai nő táplálkozási tényezőinek szerepe a csontsűrűségben és a csontritkulás kialakulásában; a mellrák felbukkanására jellemző biokémiai jelzőanyagok tanul- mányozása28, 29; valamint egy országos, átfogó vizsgálat Kína és Tajvan szárazföldi területeinek falujában, amely a táplálkozási és életmódbeli faktorok, illetve a betegségek kialakulása közötti kapcsolatot kutatta utóbbi, mint az istenek válaszolnak a zsírra Kína Tanulmány ismert szélesebb körben.

A Kína Tanulmány melynek vezetője voltam ban vette kezdetét, és a mai napig folyamatban van. Az embereken végzett vizsgálatok mellett egy 27 évig tartó, állatkísérleteket folytató laboratóriumi kutatóprogramot is fenntartottam. Ez az as évek végén kezdődött, a Nemzeti Egészségügyi Intézet támogatta és a táplálkozás, valamint a rák közötti kapcsolatot vizsgálta, meglehetősen mélyen. Eredményeinket, amelyek a rák kialakulásának kulcsfontosságú lépéseit érintették, a legmagasabb szintű tudományos folyóiratokban tettük közzé.

Mindez idő alatt kollégáim és én összesen 74 évnyi támogatott kutatást végeztünk el. Más szavakkal tehát, mivel több kutatást végeztünk egy időben, egymással párhuzamosan, kollégáimmal együtt 35 év alatt 74 évnyi támogatott kutatással egyenértékű munkát végeztünk el. Ennek során tudományos cikknek voltam szerzője, vagy társszerzője. Számos kitűntetésben volt részünk, nekem magamnak is, valamint diákjaimnak és kollégáimnak — hála az elvégzett kutatásoknak, illetve az említett publikációknak.

az istenek válaszolnak a zsírra

Ezen túlmenően több mint 40 amerikai államba, illetve számos országba hívtak előadásokat tartani, mivel eredményeink felkeltették a szakmai közösségek érdeklődését is. Eredményeink közérdekű voltát tükrözik a kongresszusi bizottsági, valamint a szövetségi és állami testületi tagságok is, amelyeket elnyertem.

Mindezek mellett észre kellett vennem, hogy a növényi alapú táplálékok fogyasztásának előnyei szerteágazóbbak és figyelemreméltóbbak, mint az orvostudományban alkalmazott bármely gyógyszeréi, vagy sebészeti beavatkozáséi.

A szívbetegségek, a rosszindulatú daganatok, a cukorbetegség, az agyi történések, a magas vérnyomás, az ízületi gyulladás, a szürkehályog, az Alzheimer-kór, az impotencia és számos más krónikus betegség jelentős hányada megelőzhető. Ezek a betegségek amelyek általában az öregedéssel és a szöveti degenerációval együtt jelennek meg ölnek meg minket idő előtt.

Visszaemlékszem rá, amikor feletteseim vonakodva elismerték a bizonyítékokat, hogy a szívbetegség megfelelő táplálkozással megelőzhető, azt azonban vehemensen visszautasították, hogy az előrehaladott betegség visszafordítható lenne. A bizonyítékokat azonban már nem lehet továbbra is figyelmen kívül hagyni. A helyes táplálkozás egyik leglenyűgözőbb előnye azoknak a betegségeknek a megelőzése, amelyekről korábban úgy gondolták, hogy örökletesen meghatározottak.

A genetikai kutatások támogatása abban a hitben gyökerezik, hogy specifikus gének felelősek a specifikus betegségekért, ezek a csúnya gének pedig valamilyen úton-módon bizonyára kikapcsolhatók.

A gyógyszercégek közönségszolgálata olyan jövőt fest elénk, amelyben mindannyian személyes azonosító kártyával rendelkezünk, amelyen szerepelnek a jó és a rossz gének. A kártyával azután elmegyünk az orvoshoz, aki felír valamilyen az istenek válaszolnak a zsírra, ami elnyomja a káros géneket. Erős a gyanúm, hogy ezek a csodák soha nem válnak valóra, ha mégis megpróbálkozunk velük, akkor súlyos, előre nem látható következményekkel kell számolnunk.

A futurisztikus vágyálmok elhomályosítják az elérhető, hatékony egészségügyi módszereket, amelyek pedig már ma is léteznek: a táplálkozáson alapuló megoldásokat. Saját laboratóriumomban, kísérleti állatokon kimutattuk, hogy a rák növekedése táplálkozással ki- és bekapcsolható, az erős genetikai hajlam ellenére is. Ezeket a hatásokat messzemenő részletességgel vizsgáltuk, eredményeinket pedig a legrangosabb tudományos folyóiratokban tettük közzé.

A későbbiekben látni fogjuk, hogy ezekben nincsen semmilyen szemfényvesztés, ugyanezek az eredmények jönnek ki emberek esetében is újra meg újra. A helyes táplálkozás nemcsak a betegségeket előzi meg, hanem egészséget és általános jó közérzetet is létrehoz, mind testi, az istenek válaszolnak a zsírra lelki értelemben. Néhány világklasszis sportoló szintén felfedezte, hogy a zsírszegény, növényi alapú étrend szignifikánsan javítja a teljesítőképességet.

Közéjük tartozik a vasember Dave Scott, a futó Carl Lewis és Edwin Moses, a teniszcsillag Martina Navratilova, a birkózó világbajnok Chris Campbell nem rokonomvalamint a hatvannyolc éves maratoni futó Ruth Heidrich. A laboratóriumban kísérleti patkányokat etettünk a hagyományos amerikai táplálkozásnak megfelelően, állati fehérjékben gazdagon. Ezeket egy másik csoporthoz hasonlítottuk, amelyek állati fehérjékben szegény táplálékot kaptak. Találják ki, hogy mi történt, amikor mindkét csoportnak lehetővé tettük, hogy önkéntesen használja a mókuskereket?

I. Az örökség: Nem vagyunk még hozzád méltók/Nem kell olyan isten

Az alacsony állati fehérje tartalmú táplálékot fogyasztó patkányok szignifikánsan többet mozogtak, kevésbé merültek ki, mint azok, akik hozzánk hasonlóan táplálkoztak.

Ugyanilyen hatás volt megfigyelhető az említett élsportolóknál is. Ezek a hírek nem jelentenek újdonságot az orvostudomány uralkodó osztályainak. Egy évszázaddal ezelőtt Russell Chittenden professzor, a Yale Egyetem híres táplálkozástudósa megvizsgálta a növényi alapú táplálkozás hatását a diákok fizikai teljesítőképességére. Ugyanazokra az eredményekre jutott, mint mi a patkányainkkal közel egy évszázaddal később — és az ő megfigyelései sem voltak kevésbé látványosak.

Felmerül továbbá az erőteljes függőség kérdése, amely egészségünkkel kapcsolatban a gyógyszerekhez és a sebészi beavatkozásokhoz köt bennünket. A legegyszerűbb formában nézve, a helyes táplálkozás nagy mértékben csökkenti a hatalmas gyógyszerköltségeket, valamint a mellékhatások előfordulását. Kevesebb ember kényszerül élete végén hosszas, költséges kórházi bennfekvésre, krónikus betegségei miatt. Az egészségügyi ellátás költségei mérséklődnek, az orvosi hibák megfogyatkoznak, miközben a korai halálozás csökken.

Lényegében tehát az istenek válaszolnak a zsírra ellátórendszerünk végre képes lesz valódi céljának megfelelni, ami egészségünk védelme és előmozdítása.

Visszatekintve gyakran eszembe jut farmbeli életem, ami sokféleképpen befolyásolta gondolkozásomat a későbbiekben is. Családom minden ébren töltött percben elmerült a természetben. Nyáron napkeltétől napnyugtáig a szabadban vetettünk, arattunk a mezőkön, vagy gondját viseltük az állatoknak. Édesanyámnak volt a legszebb kertje az egész vidéken, ebben dolgozott minden nap, és olyan friss ételekkel látta el családunk minden tagját, amelyek mindegyike a farmon teremtek meg.

Kina Tanulmany PDF | PDF

Kétségkívül lenyűgöző utazásban volt részem. Újra és újra rá kellett döbbennem, hogy mit tanultam. Azt kívánom, hogy bárcsak az én tudomány zsírt éget és minden család már az as évek elején birtokában lett volna mindazoknak az információknak, amelyeket ma tudunk a táplálkozásról és az egészségről.

Ha így lett volna, édesapám szívinfarktusa és szívbetegsége is megelőzhető, vagy akár visszafordítható lett volna. Akkor találkozhatott volna legfiatalabb fiammal, akit őróla neveztünk el, és aki együtt munkálkodott velem ezen a 19 könyvön.

Még több évig élhetett volna, sokkal jobb életminőségben. Tudományos utazásom az elmúlt 40 évben meggyőzött róla, hogy ma még sürgetőbb megmutatni az emberek számára, hogy ezek a tragédiák megelőzhetők lennének.

az istenek válaszolnak a zsírra

A tudományos eredmények megvannak, csak el kellene terjedniük.